🧠❤️ Hoy es el DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL❤️

 Y lo jodido es que, aún a día de hoy, sigue siendo la gran olvidada, igual que los trastornos mentales siguen siendo un estigma y motivo de rechazo cuando precisamente quienes los padecen, y ojo👁, que pueden afectarnos a cualquiera de nosotr@s son quienes más necesitan de nuestro apoyo 🌱

❤️ Soy médico, ya en la carrera vi clara la relación entre nuestra salud física, la mental y la espiritual.

🧠 En mis intentos de mejorar la ayuda a la persona desde su totalidad, me formé como Terapeuta Gestalt y he trabajado durante años en Medicina Preventiva cuidando el bienestar de las personas en el todo que somos.

👨‍👩‍👦‍👦 Me formé como doula para acompañar mejor a las madres, que entramos dentro de ese grupo de personas vulnerables. Entre un 10 y un 15 por ciento de embarazadas y puérperas padecen ansiedad o depresión. Mujeres creando y cuidando vida 🌱. La prevención, el sostén y el apoyo son siempre nuestra mejor arma 💜

❤️ Las personas son una de mis mayores pasiones, más aún las que sufren, están enfermas física o mentalmente o presentan alguna condición que les haga más vulnerables

❤️ Por eso, he preparado un mini viaje del que os hablaré mañana para que os tengáis siempre MUY presentes, para que al menos vosotr@s nunca os dejéis sol@s.

🌱 Si sientes que necesitas ayuda, pide ayuda. Si ves a alguien que sufre no mires hacia otro lado, si algo te dice que hay algo que no está bien, actúa🥰

🌸 Sea lo que sea lo que te suceda, lo que te inquieta no tienes por qué pasarlo sol@✨️💫

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