⛰️🏃♀️Tod@s conocemos la importancia para la salud física, mental y emocional de la práctica de deporte a ritmo moderado y de manera habitual🥰🤘
⛰️🏃♀️Pero, ¿ conoces los beneficios de practicarlo durante el embarazo?🤰. Te los contamos porque vas a flipar 🥰
🤰 Disminuye el riesgo de diabetes y de preeclampsia (aumento de la tensión arterial)
🤰Disminuye el riesgo de trombosis
🤰Hay menor porcentaje de cesáreas así como de incontinencia postparto en mujeres que han llevado un embarazo activo
🤰Se relaciona con partos más rápidos y «llevaderos»
🤰Menor número de macrosomías (bebés de peso elevado)
🤰Disminuye el estreñimiento
🤰Disminuye la incidencia de depresión, ansiedad e insomnio
🤰Favorece el desarrollo del bebé 👶
🤰 Y lo mejor, embarazada o no le sienta a una de puta madre🤣🤘, y si es en el medio natural ya ni os cuento🤣⛰️🌱🍀🤰👫👨👩👦👦🌲👶.
🤰Y tú, estás embarazada???? Practicas deporte ??? Si tienes alguna duda estamos para ayudarte❤️🤰👶🌲⛰️
📷 Fotón de @ajo_boada cuando yo estaba embarazada de unas 34 semanas de Enol❤️. Churri❣️😘